البوتاسيوم عبارة عن معدن في غاية الأهمية وتحتاج إليه الخلايا الحية بالجسم حيث يقوم بالمحافظة على السوائل ويحسن من صحة عضلات الجسم، ويبقي ضغط الدم بالمستوى الأمثل وبالتالي يحمي من الإصابة بالسكتات القلبية، ونجده في الكثير من الفواكه والخضروات والأغذية الأخرى، ونحن هنا لنذكر لكم قائمة تضم أفضل 10 اكلات بها بوتاسيوم، حيث يمكنكم دمجها … تابع قراءة أفضل 10 اكلات تحتوي بوتاسيوم
0 لا تعليق